跳绳会乳房下垂吗

Question

我喜欢跳绳，但是我害怕跳绳会让乳房下垂，跳绳会乳房下垂吗？

Answer 1

如果你没有穿内衣或者运动内衣跳绳是有可能让乳房下垂，主要是跳绳的过程中，在乳房部位乳腺波动比较大，这样会牵扯到乳腺的肌肉韧带引起损伤，导致乳房的下垂。所以你这种情况需要注意跳绳的时候穿戴内衣，以及平时适当的锻炼胸部肌肉，提高肌肉的力量以及韧带稳定性。

Answer 2

我们的乳房是通过悬韧带以及胸大肌的筋膜固定。如果你没有穿戴内衣进行跳绳，韧带以及筋膜的反复牵拉可能会导致韧带以及筋膜的损伤就有可能会导致乳房下垂。所以你这种情况可以穿戴运动内衣跳绳，这样就不会导致乳房下垂，日常生活可以锻炼胸部的肌肉，提高稳定性。