乳腺癌可能由遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、乳腺疾病史等原因引起,可通过基因检测、激素调节、生活方式干预、定期筛查等方式预防。
家族中有乳腺癌病史的人群患病概率较高,可能与BRCA1、BRCA2基因突变有关。建议高风险人群定期进行乳腺超声或钼靶检查,必要时遵医嘱使用他莫昔芬、阿那曲唑等药物预防。
长期雌激素暴露如初潮早、绝经晚、未生育或未哺乳可能增加风险。表现为月经周期紊乱、乳腺胀痛,可通过激素替代治疗调节,常用药物包括来曲唑、依西美坦。
酗酒、高脂饮食、缺乏运动等会导致肥胖和内分泌失调。日常需控制体重,每周进行有氧运动,减少酒精摄入,无须药物干预。
乳腺增生、导管内乳头状瘤等良性疾病可能恶变,通常伴随乳头溢液、肿块等症状。需每半年复查乳腺超声,必要时手术切除病灶。
保持规律作息,适量食用西蓝花、深海鱼等抗氧化物丰富的食物,35岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检。