阴虚阳虚的症状都有啥

Question

我感觉我最近手脚乏力，首先容易出汗，又经常劳累，这是肾阴虚还是肾阳虚？

Answer 1

阴虚阳虚的症状主要表现为潮热盗汗、畏寒肢冷等。阴虚早期可能出现五心烦热，进展期可见咽干口燥，终末期或伴腰膝酸软；阳虚早期常见手足不温，进展期可见小便清长，终末期或出现阳痿早泄。

1、阴虚早期

五心烦热是阴虚典型表现，可能与熬夜、辛辣饮食有关，建议避免过度劳累，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴药物。

2、阴虚进展期

咽干口燥伴随舌红少苔，常见于肺肾阴虚，需减少辛辣刺激食物摄入，可选用麦味地黄丸、百合固金丸、养阴清肺丸等调养。

3、阳虚早期

手足不温多因阳气不足，与贪凉饮冷相关，注意保暖并适量运动，可咨询医生使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳药物。

4、阳虚进展期

小便清长或夜尿频多提示肾阳亏虚，建议避免生冷食物，需在医师指导下服用四神丸、真武汤、桂附地黄丸等温补肾阳制剂。

阴虚阳虚体质者日常可食用银耳、山药、黑芝麻、枸杞等滋阴温阳食材，适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动，症状持续加重应及时就医辨证调理。