孕妇可不可以吃火锅

Question

自打我怀孕之后就特别馋，我特别想吃火锅可以吗？

Answer 1

怀孕之后一定要少吃火锅，一般来说就尽量是在家里吃，而且在吃火锅的时候一定要注意，所有的食物要煮的时间不要过长，但是也不要过短，过长了，因为会导致很多食材，营养素的流失，那么如果时间过短的话，那么有些食物，我们没有充分的煮熟煮透，会有一些寄生虫在里面。

Answer 2

不是一次都不能吃，偶尔食用时一定要将肉片烧熟煮透。但这并不是说孕妈们绝对不能吃火锅。怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了引致不适。