鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中药熏蒸等方式缓解症状。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物,减少黏膜水肿。适合过敏性鼻炎和轻度感染性鼻炎。
吸入40℃左右水蒸气能稀释鼻腔分泌物,改善通气。对干燥性鼻炎和感冒初期鼻塞效果较好。
按压迎香穴、印堂穴可促进鼻腔血液循环,缓解鼻塞症状。适用于各类功能性鼻炎。
辛夷、苍耳子等中药煎煮后熏蒸鼻腔,具有抗过敏和消炎作用。对慢性鼻炎和过敏性鼻炎有一定效果。
症状持续或加重时应及时就医,避免自行使用偏方导致病情延误。日常注意保持室内空气湿润,避免接触花粉、尘螨等过敏原。