突然产生耳鸣怎么办

Question

我今天早上突然耳鸣，不是很频繁，出现的时候只持续了几秒钟，突然产生耳鸣怎么办？

Answer 1

突然产生耳鸣可通过放松休息、避免噪音刺激、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。耳鸣通常由疲劳、噪音暴露、耳部疾病、血管异常等原因引起。

1、放松休息

过度疲劳或精神紧张可能导致耳鸣，建议闭目养神，保持情绪稳定，避免熬夜。

2、避免噪音刺激

长时间处于嘈杂环境会加重耳鸣，需远离噪声源，必要时使用防噪耳塞保护听力。

3、改善生活习惯

吸烟饮酒可能加重耳鸣症状，应戒烟限酒，控制咖啡因摄入，保持规律作息。

4、药物治疗

耳鸣可能与中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病有关，通常伴随耳闷、眩晕等症状，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等药物。

日常注意控制血压血糖，避免用力擤鼻，若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。