如何增强性功能

Question

我现在在房事上总觉的力不从心，男性该如何增强性功能？

Answer 1

男性想要增强自己的性功能，应注意多食优质蛋白质、适当摄入脂肪、补充维生素和微量元素。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

Answer 2

房事上总力不从心，而性生活的强弱是与多种因素有关，患者的情况可能是肾虚的表现，与自身的体质有关，不是性欲不强。建议患者需要多进行锻炼增强体质是体质并服用滋补的中成药，而且平时要好好的休息，多样的进食以保证各种营养元素的充足供应。