孕妇最佳睡姿

Question

在晚上睡觉的时候，怎么样才是孕妇最佳的睡姿

Answer 1

孕妇一旦到了中期和晚期，那么就一定要注意自己的睡姿了，一般情况下，我们的心脏在左边，所以平常睡觉的时候一般最好是右侧卧，但是对于准妈妈来说最好是左侧卧。因为随着孕期的增加，子宫是不断增大的，到了后期就会占据整个腹腔，这样会都这样会使周围的组织器官受到挤压，子宫在一定程度上就会向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态。这种情况会使得胎儿慢性缺氧。

Answer 2

准妈妈的睡姿对于胎儿的影响是会产生很明显的直接关系的，所以怀孕之后应该保持正确的睡姿。准妈妈在怀孕初期，身体变化不会很大，所以胎儿在子宫里的发育仍是在母体盆腔内，外界的任何压迫都不会很重，所以这时候不必过分的强调睡姿，只要自己睡着舒服就行。