肾虚该怎么调理

Question

我这段时间以来腰疼的比较厉害，而且乏力，怀疑可能是肾虚，肾虚该怎么调理？

Answer 1

就是先注意休息，别频繁的手淫或是性生活，自己吃点补肾的药物的，平时自己注意多运动，多锻炼身体，慢慢的是可以恢复的。男性出现了腰痛，腰膝酸软，乏力，盗汗，耳鸣，没有精神，性生活的时候，阳痿早泄，阴茎勃起力度不好的情况的这考虑是性生活或是手淫频繁了，这个就是考虑是肾虚的。

Answer 2

男人肾虚的话，可以吃一些食物来调理。巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是情人节能让情人们性福的最好礼物。