肝火旺的症状主要有头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒、胁肋胀痛等,可能与情志不畅、饮食不当、肝胆湿热、阴虚阳亢等因素有关。
长期情绪压抑或暴怒可能导致肝气郁结化火,表现为胸闷叹气、失眠多梦。可通过疏肝解郁茶饮调节,如菊花决明子茶。
过量摄入辛辣油腻食物易助长肝火,常见口舌生疮、便秘尿黄。建议食用苦瓜、芹菜等清热食材,避免烧烤油炸食品。
可能与胆道感染或脂肪肝有关,伴随黄疸、舌苔黄腻。可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等中成药。
肝肾阴虚导致虚火上炎,出现潮热盗汗、耳鸣健忘。治疗需滋阴降火,常用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物。
保持规律作息与适度运动有助于疏泄肝火,若症状持续或加重建议至中医科就诊。