感冒了吃什么食物好

Question

我最近感冒了，吃感冒药吃的没有食欲，胃也不舒服。感冒了吃什么食物比较好？

Answer 1

感冒时可以适量吃生姜、蜂蜜、白萝卜、鸡汤等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜

生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，适合风寒感冒初期食用，可煮姜茶饮用。

2、蜂蜜

蜂蜜含有抗菌成分，有助于缓解咽喉疼痛，可温水冲服或搭配柠檬饮用。

3、白萝卜

白萝卜能化痰止咳、促进消化，适合风热感冒伴有咳嗽痰多时炖汤食用。

4、鸡汤

鸡汤富含氨基酸和水分，有助于补充营养、缓解鼻塞，建议撇去浮油后温热饮用。

二、药物

1、对乙酰氨基酚

适用于感冒引起的发热和轻中度疼痛，须遵医嘱使用，避免与其他含该成分药物同服。

2、布洛芬

可缓解感冒伴随的头痛、肌肉酸痛，胃肠道敏感者应在医生指导下谨慎使用。

3、右美沙芬

用于干咳症状的镇咳治疗，痰多患者不宜使用，需排除禁忌症后遵医嘱服用。

4、氯雷他定

适用于感冒合并过敏性鼻炎引发的打喷嚏、流涕，用药期间避免驾驶或高空作业。

感冒期间应保持充足休息，每日饮水超过1500毫升，避免生冷油腻食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。