区分冷感冒和热感冒可通过症状特点、诱因、舌象及分泌物性状判断,主要依据包括恶寒发热倾向、痰液颜色、口渴程度和舌苔表现。
1. 症状特点
冷感冒以明显怕冷、无汗、清稀白痰为主,热感冒则以发热重、咽喉肿痛、黄稠痰为特征。
2. 诱因差异
冷感冒多因风寒侵袭,常见于气温骤降时;热感冒常由风热邪气引起,多发于温暖季节或通风不良环境。
3. 舌象表现
冷感冒舌苔薄白,舌质淡红;热感冒舌苔薄黄,舌边尖红,可能伴有口苦症状。
4. 分泌物性状
冷感冒鼻塞流清涕,眼部分泌物少;热感冒鼻涕黄浊,眼部分泌物黏稠,可能伴结膜充血。
感冒期间建议多饮温水,保持空气流通,症状持续超过3天或出现高热时应及时就医。