身体抵抗力很差容易感冒应该怎么办

Question

身体是抵抗力越来越差了，一直会感冒，身体抵抗力很差容易感冒应该怎么办？

Answer 1

多吃富含维生素、苹果、橙子、香蕉等水果和蔬菜。以及富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类。平时也应该积极参加体育锻炼，增强体质，不要有太大的心理压力。也要保证饮食规律。但也可以口服一些药物，如转移因子口服液，蛋白质粉，或者是注射丙种球蛋白等，都能够提高机体的免疫力。