发烧肌肉酸痛怎么办

Question

我今天发现自己身体不太舒服，有一些肌肉酸痛检查是发烧，发烧肌肉酸痛怎么办？

Answer 1

发烧伴随肌肉酸痛可通过物理降温、补充水分、药物缓解、就医评估等方式治疗。该症状通常由病毒感染、细菌感染、过度疲劳、电解质紊乱等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。

2、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水或电解质饮料，预防脱水加重肌肉代谢产物堆积。

3、药物缓解

对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可改善症状，连花清瘟胶囊等中成药有助于抗病毒治疗。

4、就医评估

持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就诊，可能与肺炎、脓毒症等严重感染有关。

发热期间保持清淡饮食，适量食用粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动加重肌肉损伤。