预防乳腺癌的食物

Question

我前几天在医院查出来，有轻微的乳腺癌，吃什么食物可以预防乳腺癌？

Answer 1

乳腺癌属于女性常见的恶性肿瘤，目前主要的治疗手段有手术，放疗，化疗，内分泌，以及中医中药等治疗手段。平时减少高脂饮食，采用低脂高纤的饮食，食用谷类，适量运动，控制体重，避免肥胖或者超重，保持心情愉快，每年定期体检一次，平时可以定期进行乳腺自检，如果有问题，及时就诊。

Answer 2

作息稳定。平衡膳食，少吃脂肪含量较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃具有防癌、抗癌作用的蘑菇、卷心菜、胡萝卜等。西兰花等也是抗癌类食物。也可以吃食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品，如海带、蘑菇等，忌食辛辣刺激类的食物。烧烤类的致癌，少吃，作息规律，不熬夜。