受孕期是什么时间

Question

最近我有时间，这段时间想计划要小宝宝，受孕期是什么时候呢？

Answer 1

受孕期通常指排卵日前5天至排卵后1天，实际时间受到月经周期规律性、排卵监测方法、个体激素水平、年龄等因素的影响。

1、月经周期

月经周期规律者排卵日多在下次月经前14天，周期不规律者需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。

2、排卵监测

超声监测可精准确定卵泡发育情况，宫颈黏液变化和LH峰检测是常用居家监测手段。

3、激素水平

雌激素水平上升会引发LH峰，促黄体生成素骤增后36小时内发生排卵，多囊卵巢综合征等疾病可能影响该过程。

4、年龄因素

35岁后卵巢功能逐渐衰退，排卵可能提前或延迟，受孕窗口期缩短且不规律。

建议备孕期间保持规律作息，适量补充叶酸，避免烟酒等不良刺激，通过科学监测提高受孕概率。