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健脾祛湿食疗有哪些
病情描述:
我今天去中医哪里找了个中医把了脉,然后说我应该健脾祛湿,可以用食疗。那么健脾祛湿食疗有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 葛剑 主任医师 山东省立医院

    健脾祛湿可以适量吃薏米、山药、赤小豆、茯苓等食物,也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君丸、健脾丸、四君子汤等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、薏米

    薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,适合脾虚湿盛引起的浮肿、泄泻等症状。

    2、山药

    山药能补脾养胃、生津益肺,对脾虚食少、久泻不止有改善作用。

    3、赤小豆

    赤小豆可利水消肿、解毒排脓,适用于湿热内蕴导致的水肿胀满。

    4、茯苓

    茯苓可健脾宁心、利水渗湿,常用于脾虚湿困引起的心悸失眠。

    二、药物

    1、参苓白术散

    参苓白术散能益气健脾、渗湿止泻,主治脾胃虚弱兼湿气重者。

    2、香砂六君丸

    香砂六君丸具有健脾和胃、理气化湿作用,适用于脾虚气滞型脘腹胀满。

    3、健脾丸

    健脾丸可健脾开胃,改善脾胃虚弱所致的食少便溏。

    4、四君子汤

    四君子汤为补气健脾基础方,能缓解面色萎黄、语声低微等气虚症状。

    日常可搭配适量运动促进湿气排出,避免久居潮湿环境,饮食宜清淡易消化,忌食生冷油腻。

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