神经衰弱大脑特别容易疲惫怎么办

Question

我神经衰弱比较严重，白天转一会大脑头顶就不舒服，就要躺着，神经衰弱大脑特别容易疲惫怎么办？

Answer 1

平时不要喝浓茶和咖啡，放松心情。自觉神经衰弱并且都感觉大脑容易疲劳，心急上不了气的感觉考虑还是由于焦虑症所导致的不适症状，既然住院治疗出院以后还需要在医生的指导下给予抗焦虑药物继续治疗，并且进行心理方面的调整，学会放松，避免焦躁，

Answer 2

建议平时加强体育锻炼，早睡早起不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。有焦虑情绪。造成目前身体植物神经紊乱。建议改变不良生活及饮食习惯，避免精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，积极对症支持治疗。