类风湿关节炎的饮食是怎样的

Question

我有类风湿关节炎，我想知道类风湿关节炎的饮食应该是怎样的？

Answer 1

类风湿性关节炎，因为关节疼痛，活动减少，常年服药，因此在饮食上要注意搭配的合理。要忌口，不要偏食，多食用动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等含有组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、奶糖等食物。少食甜食、肥肉、高脂肪食物、高胆固醇食物，少饮酒和咖啡等饮料，尽量减少抽烟量。

Answer 2

类风湿性关节炎的饮食，主要是多吃一些清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，比如火锅、辣椒，大葱，大蒜，姜等等，不能吸烟喝酒。容易导致局部血管痉挛甚至闭塞。另外还要多吃一些含有钙离子比较丰富的食物，比如牡蛎，螃蟹、虾皮及坚果类的食物。多吃一些，含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄。多吃一些新鲜的蔬菜和水果：芒果、荔枝、苹果等。