长期腹泻吃什么食物

Question

我的宝宝最近一直拉肚子，胃口还不好，去医院说是腹泻，腹泻吃什么食物比较好呀？

Answer 1

若出现长期腹泻情况，可以适量吃蒸苹果、山药粥、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、蒸苹果

蒸苹果富含果胶，加热后收敛作用增强，有助于缓解轻度腹泻。

2、山药粥

山药含黏蛋白可保护胃肠黏膜，煮粥易消化吸收，适合腹泻期间补充营养。

3、胡萝卜泥

胡萝卜中的果胶成分能吸附肠道水分，煮熟捣碎后更利于肠道修复。

4、低脂酸奶

含活性益生菌的低温酸奶可调节肠道菌群，选择无糖低脂产品避免刺激。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，需与其他药物间隔两小时服用。

2、双歧杆菌

双歧杆菌三联活菌散可补充肠道有益菌，改善菌群失调性腹泻。

3、补液盐Ⅲ

口服补液盐Ⅲ预防脱水，按说明书比例配制，少量多次饮用。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺抑制肠蠕动，适用于非感染性腹泻，细菌感染时禁用。

长期腹泻患者应避免生冷油腻食物，记录每日排便情况，若伴随发热或血便需立即就医检查。