饭后打嗝可能由进食过快、饮用碳酸饮料、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起。
1. 进食过快
吞咽过多空气导致胃部胀气,可通过细嚼慢咽、减少说话进食缓解。
2. 碳酸饮料
饮料中二氧化碳释放刺激胃部,建议减少摄入或改用无气饮品。
3. 胃食管反流
可能与贲门松弛、胃酸分泌过多有关,表现为反酸、胸骨后灼热感,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4. 膈肌痉挛
可能因迷走神经受刺激或膈肌炎症引发,伴随短暂呼吸困难,需排查肺炎、胸膜炎等疾病,必要时使用巴氯芬、甲氧氯普胺等药物。
持续超过48小时的顽固性打嗝建议就医,日常避免过饱饮食,餐后适度散步有助于胃肠蠕动。