膀胱经的位置

Question

我最近一直感觉腰酸背痛，去医院检查医生说调理膀胱经，那它的具体位置是哪儿呢？

Answer 1

膀胱经是人体十二经脉之一，起于目内眦，沿头部、背部、下肢后侧延伸至足小趾外侧，主要循行于躯干背侧及下肢后侧。

1、头部循行

膀胱经在头部从睛明穴起始，沿前额上行至头顶百会穴附近，再向后下方延伸至枕部。

2、背部循行

沿脊柱两侧各旁开1.5寸和3寸分为两条支线向下延伸，贯穿整个背部，与五脏六腑的背俞穴相连。

3、下肢后侧

从臀部经大腿后侧、腘窝、小腿后侧下行，终止于足小趾外侧的至阴穴。

4、体表标志

可通过枕骨粗隆、脊柱棘突、腘窝横纹等体表标志定位膀胱经走向。

日常可通过适度拍打膀胱经沿线缓解疲劳，但出现明显疼痛或异常隆起建议及时就医检查。