早泄控制不住怎么办

Question

我这有些早泄，让我很难堪，早泄控制不住怎么办？

Answer 1

早泄可通过行为训练、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、行为训练

通过停顿挤压法降低阴茎敏感度，性交过程中出现射精预感时暂停动作，待兴奋度下降后继续，重复进行可延长射精潜伏期。

2、心理疏导

焦虑紧张等心理因素会导致早泄加重，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，必要时可寻求专业心理咨询。

3、局部麻醉药物

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，使用前需排除药物过敏史，避免出现皮肤过敏反应。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，舍曲林等药物需在医生指导下规范使用。

保持规律作息避免过度疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食注意补充锌元素和维生素E。