睡觉鼻子干燥有什么解决的小妙招吗

Question

我最近发现我在睡觉的时候，鼻子干燥，有什么解决的小妙招吗？

Answer 1

可以去进食一些维生素B、C 的食物，像是说苹果、香蕉、菠菜、绿叶菜等。流鼻血是由于我们身体缺少维生素导致的，我们及时补充维生素的话可以缓解流鼻血的症状。我们鼻子干燥的话，我们可以用平时吃的香油滴到我们鼻孔里面几滴，香油有润滑的作用可以润滑我们的鼻孔。

Answer 2

在我们睡觉时，可能经常会感觉到自己的鼻子干燥。建议您可以在睡前把生姜切成小条，然后塞在鼻子里面，塞两三个小时以后取出就可以缓解鼻子干燥的症状，另外您也可以用生理盐水清洗鼻腔，浸润鼻腔粘膜，也可以用蒸汽的方式缓解鼻腔干燥的症状。