孕妇可以喝豆腐脑吗

Question

这早上吃了，好些的豆腐脑，孕妇可以喝豆腐脑吗

Answer 1

豆腐脑是能够帮助孕妇促进消化的啊，而且还能够增进食欲，所以是可以适量的吃的，豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等，它能帮助孕妇补充钙质，促进钙质吸收。豆腐脑是黄豆制品，因此也具有黄豆大部分的营养价值，对孕妇是一种天然的植物蛋白，可以补充孕妇所需的营养，增强个孕妇的体质，提高免疫力，对孕期中的妈妈有着很好的保护作用。

Answer 2

出于母婴的健康考虑，孕妇是可以吃豆腐脑的啊，因为豆腐脑的营养价值很高，如果患有氮质血症的患者应该控制蛋白质的摄入量，还能帮妈妈补充钙质和促进钙质的吸收。因此并非每个孕妇都适合吃豆腐脑，有缺铁性贫血的准妈妈不要多吃。含有多种微量元素。豆腐脑中含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中它的糖分、植物油、优质蛋白能够帮助消化。