哺乳期拉肚子怎么办

Question

我家孩子刚三个月，一直在吃母乳，最近我总是拉肚子，哺乳期拉肚子怎么办？

Answer 1

哺乳期腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用益生菌、就医治疗等方式缓解。哺乳期腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠炎、乳糖不耐受等原因引起。

1、调整饮食

避免食用生冷、油腻及刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食，减少肠道刺激。

2、补充水分

腹泻会导致体液流失，需少量多次饮用温开水或淡盐水，预防脱水并维持乳汁分泌。

3、服用益生菌

可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。

4、就医治疗

若伴随发热、血便或持续超过2天，可能与细菌性肠炎、病毒性感染有关，需及时就医进行便常规等检查。

哺乳期用药需谨慎，避免自行服用止泻药物，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等安全性较高的药物，同时注意腹部保暖。