怀孕可以吃寿司吗

Question

我在怀孕之前都是比较喜欢吃寿司，怀孕了之后可以吃寿司吗？

Answer 1

寿司的主要材料是米饭，然后用醋进行调味，米饭当中的碳水化合物含量比较丰富，而且醋能够起到促进食欲，调节胃口的作用，所以吃寿司的米饭能够增进孕妇的食欲，与此同时，在制作寿司的过程当中，还会加入一些配菜，像是鸡蛋，鱼肉以及其他海鲜等食物都是高营养的食物，味道都非常的鲜美，所以孕妇们在怀孕初期是可以吃一些寿司的，既有营养，又能够改善自己的口味。

Answer 2

孕妇是可以吃寿司的，但是在吃寿司的时候也需要注意，要选择全熟的寿司，有很多寿司的配菜，是会用一些生鱼片和生肉的，如果孕妇吃了这些生的肉类食品，是很有可能感染上细菌和寄生虫的，虽然说传统的寿司必须要使用到生鱼片和生肉，这是他们的特色，但是孕妇们却要因地制宜，不能盲目的吃，既然怀孕了就要吃一些安全的健康的食物，所以孕妈妈们在吃寿司的时候，要注意将这些肉类完全煮熟后，再加入的寿司当中。