怀孕胀肚子吗

Question

我的肚子最近有点发胀，怀疑自己怀孕了，怀孕肚子会胀吗？

Answer 1

怀孕期间胀肚子属于常见现象，主要由激素变化、子宫增大、胃肠蠕动减慢、饮食因素等原因引起。

1、激素变化

孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，消化功能减弱。建议少食多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。

2、子宫增大

随着胎儿发育，增大的子宫压迫肠道影响排气。可通过适量散步、左侧卧位缓解不适。

3、胃肠蠕动减慢

孕期胃肠动力下降易导致腹胀。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等调节肠道菌群的药物。

4、饮食因素

过量摄入碳酸饮料、高淀粉食物会产生肠道气体。推荐选择易消化的鱼肉、蒸蛋等优质蛋白食物。

若腹胀伴随剧烈腹痛或阴道出血需立即就医，日常可进行孕妇瑜伽等温和运动促进肠蠕动。