怀孕能吃三文鱼骨吗

Question

我怀孕已经很长时间了，但是想吃鱼，怀孕能吃三文鱼骨吗

Answer 1

三文鱼还具有很高的营养价值. 三文鱼除了是高蛋白,低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙,铁,锌,镁,磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸.在所有鱼类中,三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克),营养学研究证明,omega—3不饱和脂肪酸能有效地降低高血压和心脏病的发病率,还对关节炎,乳腺癌等慢性病有益处,对胎儿和儿童的生长发育有促进作用.

Answer 2

怀孕的话最好少吃,甚至不要吃.因为现在的水源污染比较严重,即使已经经过处理,但是也无法百分百保证.怀孕期间胎儿的发育都是很快的,如果孕妇误食含有致命或致畸的食物的话,很容易对胎儿造成影响.所以生虾,生鱼片还是不要吃. 怀孕后绝对不可以吃未经煮食的东西,未煮食的食材极有可能带有寄生虫,孕妇吃后很有可能寄生虫会进入胎盘。