产后吃什么能够祛斑

Question

我刚生产完坐月子，发现脸上长了一些斑点产后吃什么能够祛斑？

Answer 1

孕妇产后出现长斑，脸色暗黄的现象是由于女性内分泌失调而导致妊娠斑，建议从饮食运动情趣环境上调节，口服Vc十知柏地黄丸。西红柿也可以淡化色斑，因为西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。

Answer 2

新妈妈在分娩后脸上出现长斑的现象是正常的，建议孕妇坐月子期间最好多吃含有维生素的水果蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。水果还可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育宝宝。