产后吃什么能够祛斑

Question

我刚生产完坐月子，发现脸上长了一些斑点产后吃什么能够祛斑？

Answer 1

产后祛斑可以适量吃猕猴桃、西红柿、柠檬、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、氨甲环酸片、谷胱甘肽片、复方甘草酸苷片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

猕猴桃富含维生素C，有助于抑制黑色素生成；西红柿含番茄红素，可减少紫外线损伤；柠檬中的柠檬酸能促进皮肤代谢；黑芝麻含维生素E，帮助抗氧化。

二、药物

维生素E软胶囊可改善皮肤代谢；氨甲环酸片抑制酪氨酸酶活性；谷胱甘肽片具有抗氧化作用；复方甘草酸苷片能减轻炎症后色素沉着。

产后祛斑需注意防晒，避免熬夜，保持心情愉悦，适当运动促进新陈代谢，必要时在医生指导下进行综合治疗。