怀孕可以不吃叶酸吗

Question

我怀孕已经一个月了，不想吃叶酸，孕妇孕期可以不吃吗？

Answer 1

孕妇在前三个月建议最好是吃叶酸，因为叶酸叶酸参与血红蛋白，以及肾上腺的合成，叶酸对蛋白质、核酸的合成有重要作用，所以孕妇应该常规服用叶酸。一般都是需要在怀孕前提前服用，而且在怀孕后要服用三个月。虽然不吃叶酸，不一定会出现胎儿畸形，但仍需避免因没有补充叶酸而引起胎儿畸形。

Answer 2

如果孕妇日常可以摄入叶酸，是要额外补充的。但是，尽管改进食物品种的合理搭配或采用不同的烹调技术，孕妇血清中的叶酸水平仍总是明显低于增补叶酸片后的相应水平，所以提倡服用叶酸片或含叶酸的多种维生素片。神经管缺损多见于受孕后1个月内，所以进补叶酸宜在孕前至少1个月就开始，最好在计划受孕前3个月左右开始，孕后继续服用，直至分娩。注意，孕妇进补叶酸的量不宜过多，摄入过量，会干扰锌的代谢，从而影响胎儿发育。