怀孕多久吃dha

Question

听说怀孕的时候吃一些dha对孩子是有好处的，怀孕多久之后吃比较合适？

Answer 1

服用dha对胎儿确实是有好处的，而且不会产生一些副作用，可以在发现怀孕之后就开始服用，另外怀孕有了孩子初期的三个月要服用叶酸，是防止胎儿畸形的，还有你可以吃核桃的，对胎儿的脑部成长有好处的。DHA是无法合成的,只能靠补充.深海鱼类及坚果类里都含有。

Answer 2

dha这种物质可以促进胚胎大脑的发育，一旦发现怀孕之后就可以吃了，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养物质，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。