产妇喝牛奶下奶吗

Question

我听说产妇喝牛奶可以下奶，产妇喝牛奶真的可以下奶吗？

Answer 1

产妇是可以多喝牛奶的，可以补充钙质，增加乳汁，最好多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤，来帮助下奶，促进乳汁的分泌。建议您产后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，保持心情舒畅，避免紧张情绪，可以做乳腺的按摩或热敷，促进乳汁的分泌。

Answer 2

可以的，产妇是可以多喝牛奶的，牛奶里面含有大量的钙，对产妇和乳汁都有好处。产后注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，平时饮食要多样化，才能保证乳汁的质量，产后月经不正常，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕流产手术对身体和子宫内膜是有伤害的。