产妇能吃红豆腐吗

Question

我刚生完宝宝，现在在坐月子，想知道产妇能吃红豆腐吗？

Answer 1

产妇坐月子的时候可以少量的使用红豆腐，但是不要吃的太多，以免影响乳汁。红豆腐就是腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍，且极易消化吸收，所以被称之为东方奶酪。

Answer 2

产妇不能吃红豆腐，对身体的回复是没有好处的，因为豆腐发酵后，容易被微生物污染。如果吃太多的臭腐乳，将对人体产生不良作用。另外，腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。