孕妇能吃鳕鱼炖豆腐吗

Question

我怀孕时间不长，但是想吃鱼和豆腐，孕妇能吃鳕鱼炖豆腐吗

Answer 1

孕妇能吃鳕鱼炖豆腐，需要适量吃，鱼肉具有保护心脏以及补充蛋白质效果，肉质非常鲜美，有利于身体吸收，在怀孕期间需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，还可以适当喝鱼汤，能够补充身体体质。在怀孕之后免疫力会下降，外出时一定要注意保暖，多吃新鲜蔬菜水果。

Answer 2

你好，营养丰富可以食用，建议孕期服用10月馨十月馨是一多种维生素多种矿物质片，为全力推动中国优生事业的发展，中国优生科学协会团体会员单位全方位启动了十月馨宝贝计划。本计划根据中国孕妈妈体质特点、结合孕期不同阶段的营养需求，专为中国孕妈妈分段设计了针对性强的系列营养补充剂十月馨（孕早、孕中、孕晚、哺乳）。

Answer 3

可以的，只要不是辛辣的都可以吃的，吃鱼可以补充蛋白质，豆腐也是蛋白质，都是可以吃的，应该吃水果，吃蔬菜，就可以补充维生素，有利于胎儿发育，适当活动，也有利于胎儿发育，不要经常卧床，可以适当活动，只要注意营养搭配使营养均衡就可以。