孕妇怎样减肥方法

Question

最近体重上升得很厉害，我自己都嫌弃我自己了。孕妇怎样减肥方法比较好？

Answer 1

要减肥的话，首先一个就是少坐多站，坐完月子就该多站才行，长时间坐着很容易囤积脂肪造成大象腿和扁平臀部，而笔直的站立是快速减肥瘦身方法，只要紧贴墙壁站立，双臂侧平举，双脚轮流慢慢提起至直角，一般来说这个保持十分钟就可以了。

Answer 2

虽然是怀孕了还是应该管住自己的嘴，怀孕时为了增加营养，饮食上不会特别的注意，不小心就长出好多肉来，所以就要管住自己的嘴巴。想要减肥瘦身成功，关键就要忍自己对食物的欲望，如果做不到，减肥瘦身不可能实现，所以不要盲目跟风的。