孕妇可以吃白果吗?

Question

我怀孕三个多月了，特别希望吃白果，但是家人不让吃，孕期妇女可以吃白果吗？

Answer 1

不建议孕妇吃白果，白果含有蛋白质、淀粉、糖等物质成分。虽然有一定的营养，但是它是一种药材，含有少量毒性，孕妇过多食用会引起腹泻，也会使胎儿神经受到毒害，对孕妇和胎儿的健康都有影响，所以尽量不要吃。孕妇的饮食可以广泛多样化，营养要均衡，搭配要合理，适量补充叶酸，吃些有利于胎儿和母体健康的食物

Answer 2

不建议孕妇吃白果，白果就是银杏，属于一种干果，虽然它是健脑的食品，但是，含有一些有毒物质，孕妇食用之后可能会导致腹泻，对胎儿发育是极为不利的。另外，白果还含有微毒，除了导致腹泻以外，还会影响到胎儿智力发育。因为白果当中含有一定量的氰甙，孕妇服用之后，非常容易使腹中的宝宝神经系统受到毒害，影响正常的脑神经发育。