孕妇可以天天喝豆浆吗

Question

平时喜欢在早餐的时候喝豆浆，孕妇可以天天喝豆浆吗？

Answer 1

孕妇天天喝豆浆是可以的，能够起到一个补钙作用，所以孕妇可以放心的喝豆浆，对身体没有影响。另外建议孕妇在在孕期的时候在生活上多注意，主要是在饮食方面，多吃一些绿色的蔬菜和水果，饮食多样化，多补充维生素，这样对胎儿有好处，还需要适量做户外活动，避免情绪激动，定期做好孕检。

Answer 2

豆浆里面的维生素含量比较丰富，而且还有很多营养成分，常喝豆浆可以起到一个养颜功效。孕妇喝豆浆的话对胎儿生长和发育也有好处。所以孕妇每天喝豆浆还是比较好的。注意休息，加强营养。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少。