孕妇可以按摩肩膀吗

Question

怀孕之后经常会出现肩膀酸的情况下，可以适当的做按摩吗？

Answer 1

孕妇并不是一定不可以做按摩的，平时适当按摩还可以缓解孕期所带来的腰酸背痛的情况。如果身体不适的话可以选择足浴或者脚底按摩。但是孕妇按摩的禁忌有很多，比如腹部、腰骶部不能按摩。一些穴位如合谷穴、三阴交穴、肩井穴、缺盆穴和昆仑穴容易导致孕妇流产，也不能进行按摩。

Answer 2

孕期如果肩膀出现不适的话，可以做适当按摩。因为怀孕之后身体激素发生变化，另外身体的抵抗力比较低，所以经常可能会出现腰酸背痛的情况。由于孕期由于胎儿位于准妈妈的腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的腰椎会向前突出。孕期腰椎曲度增加。在这种情况下孕妇是可以进行肩颈按摩的，还有其他的骨盆的改变，内分泌激素的改变都是造成腰痛的原因。