怀孕味精可以吃吗

Question

我老婆怀孕了，平时我们做饭都放味精，怀孕味精可以吃吗？

Answer 1

怀孕的孕妇孕期饮食要注意，尽量吃些无公害食品。时令蔬果对宝宝健康发展有好处。味精建议孕妇应尽量少吃不吃。原因是味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，所以孕妇应少吃味精为宜。

Answer 2

怀孕以后的孕妇在饮食上要有所注意，尽量吃适龄蔬菜和水果，味精怀孕期间宝宝是处于发育阶段的，所以吃多了对宝宝的发育不好，多宝宝的脑细胞不好，不是说不能吃，是要适量的吃，或者少吃的。鸡精可以吃。 没有太多的禁忌，量小不会形成影响，就吃家常饭注意营养补充就行。