孕妇可以吃牛油果吗

Question

今天我妈来说买了牛油果来给我吃说孕妇吃牛油果好，那么孕妇可以吃牛油果吗？

Answer 1

牛油果营养丰富，牛油果中含有多种营养成分能够及时补充孕妇的营养需求。牛油果中的天然叶酸、不饱和脂肪酸以及纤维素都能有效促进胎儿的生长发育，并且及时的补充孕妇体内所缺的营养元素，帮助孕妇身体机能的正常运转。孕妇吃牛油果是非常有好处的，但是并不是有好处就可以肆无忌惮的食用。

Answer 2

孕妇吃牛油果，一般来说，是非常有好处的，体内脂肪长期过量存在，结合血液中的胆固醇，形成的低密度胆固醇，是多种心血管疾病的起因，而牛油果中含有的不饱和脂肪酸，可逆向分解这种成分，促进胆固醇转化成胆汁酸，促进饱和脂肪酸的分解代谢，能防治多种心血管疾病。