如何快速补充孕酮

Question

我刚检查出来怀孕，在做检查的时候医生说孕酮比较低，如何快速补充孕酮呢？

Answer 1

如果想快速补充孕酮，可以在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮，对于妊娠初期的孕妇来说效果是比较好的。如果只是食补，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中孕酮的含量也是比较多的。还可以多吃芹菜，可将芹菜做成芹菜金针汤来食用。

Answer 2

想要快速的补充孕酮可以选择肌注黄体酮，在平时还可以多吃一些豆类的食物，补充孕酮最为有效的就是大豆和黑豆，还可以多吃一些水果，水果中含有丰富的果胶和膳食纤维，一般比较常见的水果有猕猴桃或者草莓，里面含有了大量的维生素C和维生素E，可以使孕酮值升高。