孕妇能吃腐竹吗初期

Question

我怀孕两个多月了，对什么都没有胃口，就想吃腐竹，怀孕初期可以吃腐竹吗？

Answer 1

孕初期是可以吃腐竹的，腐竹是一种豆制品，含有一定的维生素、蛋白质和微量元素。对孕妇来说是一种很好的食物。你也可以吃一些高营养的食物，以达到均衡的营养。孕期尽量少吃一些海鲜产品，如螃蟹、扇贝等，属于冷食，对孕妇和胎儿有一定的影响，所以不宜多吃。。

Answer 2

孕期可以适当吃腐竹，对于母婴健康都有好处，腐竹含有比较丰富的蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、核黄素等成分，并含有多种氨基酸，食用腐竹具有安神益智功效。孕妇食用后对胎儿的大脑发育和营养均衡有好处。此外腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因钙质缺乏导致的骨质疏松。