偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。治疗方法主要有避免诱因、冷敷镇痛、药物干预、神经阻滞等。
1、避免诱因
减少强光、噪音刺激,保持规律作息,避免酒精、奶酪等易诱发偏头痛的食物。
2、冷敷镇痛
发作期用冰袋冷敷前额或颈部,配合安静环境休息,有助于缓解血管痉挛性疼痛。
3、药物干预
急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物,预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林。
4、神经阻滞
顽固性偏头痛可考虑枕大神经阻滞术或肉毒毒素注射治疗,需由神经外科医生评估手术指征。
建议记录头痛日记识别诱因,发作时选择黑暗安静环境休息,若每月发作超过4次需及时就医制定预防方案。