神经性失眠怎么办

Question

我现在检查出来我点儿神经性失眠，那我该怎么办呢？

Answer 1

患者如果是神经性的失眠，应该注意自身的神经细胞的状态，避免神经细胞经常处于异常兴奋的状态，这样才能够有效的改善神经性失眠的症状。另外建议患者还要积极的服用安神补脑液和谷维生素治疗，这些药物可以帮助调理受损伤的脑神经细胞。必要时患者要去医院的神经内科做一下检查。在饮食方面也要注意以清淡为主，注意劳逸结合。

Answer 2

如果出现神经性失眠，那么考虑还是由于神经紧张或者是神经功能紊乱导致的，这是需要及时去神经内科检查的。首先可以通过按摩的方法来缓解，建议对头部的太阳穴以及百会穴来按摩，这样可以促进病情的恢复。其次要服用营养神经的药物，比如地西泮或者是补维生素，这些都是比较好的。另外在睡觉前可以用热水泡脚，多喝牛奶。