耳朵堵住可通过清理耳道、捏鼻鼓气、咀嚼动作、就医处理等方式缓解。耳朵堵塞通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、外耳道炎症、中耳积液等原因引起。
耵聍栓塞可能导致耳道堵塞,表现为耳闷胀感和听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍,或由医生用耵聍钩取出,避免自行掏挖损伤耳道。
咽鼓管功能异常时,捏住鼻子鼓气有助于平衡中耳压力。该方法适用于乘坐飞机或感冒后出现的耳闷,若伴随疼痛需排除中耳炎。
频繁咀嚼口香糖能促进咽鼓管开放,改善因气压变化导致的耳堵。此方法对儿童尤为适用,家长需观察孩子是否伴随耳痛或发热。
持续性耳堵可能与分泌性中耳炎、外耳道真菌感染有关,常伴随耳鸣或渗出液。需进行耳镜检查,医生可能开具氧氟沙星滴耳液或口服克拉霉素。
避免自行使用尖锐物品掏耳,游泳时佩戴耳塞可预防外耳道进水,若耳堵持续超过三天或伴随听力骤降应及时就诊。