抽烟口臭怎么办

Question

我有很大的烟瘾，最近发现口臭很严重的，抽烟引起的口臭应该怎么办呢？

Answer 1

抽烟口臭可通过戒烟、加强口腔清洁、使用口腔清新剂、治疗口腔疾病等方式改善。抽烟口臭通常由烟草残留物、口腔干燥、牙龈炎症、龋齿等原因引起。

1、戒烟

烟草中的焦油和尼古丁会附着在口腔黏膜和牙齿表面，导致持续性口臭。彻底戒烟是根本解决方法，可减少口腔异味来源。

2、加强口腔清洁

每日至少刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，使用含氯己定的漱口水帮助杀菌。舌苔堆积也是口臭常见原因，需用舌苔刷清洁舌背。

3、使用口腔清新剂

临时缓解可选择含薄荷醇的口腔喷雾，或咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。但这类方法仅能暂时掩盖异味，无法根治。

4、治疗口腔疾病

长期吸烟易引发牙周炎、龋齿等疾病，需进行专业洁牙、补牙等治疗。伴牙龈出血时可用甲硝唑含漱液，严重者需牙周刮治。

日常可多饮水保持口腔湿润，适量食用酸奶、芹菜等有助于清新口气的食物，定期进行口腔检查能早期发现病变。