发烧了能不能洗头洗澡

Question

最近发烧了，但是我又想洗澡洗头可以不可以啊

Answer 1

发烧期间可以洗头洗澡，但需注意水温适宜、时间缩短、避免受凉，体质虚弱或高热时应暂缓。

1、水温控制

使用38-40℃温水，避免水温过高加重血管扩张或过低引发寒战。洗浴后迅速擦干身体和头发。

2、时间限制

将洗浴时间控制在5分钟内，减少体力消耗和热量流失，浴后立即穿戴保暖衣物。

3、环境保暖

关闭浴室门窗，提前预热环境至26℃左右，浴后避免直接吹风或接触冷空气。

4、状态评估

体温超过38.5℃或伴明显乏力、头晕时应暂停洗浴，采用温水擦浴替代全身清洁。

洗浴后建议饮用温水并监测体温变化，若出现寒战或体温上升需及时就医，婴幼儿及老年人更需谨慎。