如何确定自己是风寒感冒还是风热感冒

Question

我最近总是头痛，咳嗽，如何确定自己是风寒感冒还是风热感冒？

Answer 1

出现感冒的情况，尽量要多喝水，避免食用油腻辛辣的食物，风寒、风热感冒是需要综合辩证的，风寒的常见表现恶寒重、发热轻、头身疼痛、鼻塞流清涕、咳白痰、舌淡、舌苔白等，风热感冒常见表现头痛、身热较重、嗓子干疼、自觉口鼻冒烟感、流脓涕、咳黄痰或者痰液比较粘稠、舌体偏红等，还要结合脉象分析，因为除了风寒风热外还有外寒内热、外热内寒等等要结合患者基础体质辩证。

Answer 2

感冒了要避免着凉，多吃水果蔬菜，适当参加户外活动，风寒性感冒就要考虑是受凉导致，主要表现为鼻塞，流鼻涕，或者是有一定的打喷嚏等情况，通常主要是注意保暖，注意多喝水，可以应用一些感冒清热颗粒等进行调理风热型感冒主要表现为咳嗽咳痰，伴有发热，或者是流黄鼻涕等情况的治疗上，主要是应用一些感冒颗粒进行调理治疗，配合一些抗病毒的药物。