生理性发热主要表现为短暂体温升高、无伴随感染症状、可自行缓解,常见于剧烈运动、排卵期、情绪波动、环境温度过高等情况。
1. 体温波动
体温通常不超过38℃,持续数小时至1天,测量腋温可能出现0.5-1℃的暂时性升高,无须特殊处理。
2. 无病理体征
不伴随寒战、头痛、咳嗽等感染症状,皮肤温度均匀,精神状态与食欲保持正常。
3. 诱因明确
与运动后产热增加、女性黄体期孕激素升高、紧张焦虑导致交感神经兴奋等生理机制相关。
4. 自限性特点
去除诱因后体温可在24小时内自然回落,若持续发热超过48小时需排查病理性因素。
建议监测体温变化,保持适度饮水与休息,避免过度包裹衣物,如出现持续高热或伴随症状应及时就医。